Disciplíny

Disciplíny byly definovány ve spolupráci s FTVS, AŠSK a SportAnalytik tak, aby pokrývaly všech osm klíčových fyzických schopností. Je důležité, aby je dítě vyzkoušelo všechny a správným způsobem, aby mu byla správně vypracována analýza pohybových předpokladů a doporučení vhodných sportů.

Kompletní manuál disciplín Olympijského diplomu je možné stáhnout ZDE

1. Hluboký předklon

Disciplína testuje ohebnost.

2. T-běh (neboli člunkový běh)

Disciplína zkoumá hbitost.

3. Sedy-lehy po dobu 60 vtěřin

Disciplína zjišťuje silovou vytrvalost.

4. Postoj čápa

Disciplína testuje rovnováhu.

5. Sprint 60 m

Disciplína ověřuje rychlost.

6. Zátopkův běh

Disciplína zkoumá běžeckou vytrvalost. U dětí na prvním stupni se běhá 500 m, děti na druhém stupni běhají 1000 m.

7. Skok z místa / Trojskok snožmo z místa

Disciplína testuje výbušnost. Děti na první stupni absolvují skok z místa, děti na druhém stupni mají trojskok.

8. Hod basketbalovým míčem

Disciplína zjišťuje sílu.

Každý žák prvního stupně, který splní disciplíny Olympijského diplomu, bude mít zároveň splněnu také jednu disciplínu Odznaku všestrannosti. Sprint na 60 m je v této věkové kategorii u obou programů společný.

Každý žák druhého stupně, který splní disciplíny Olympijského diplomu, bude mít zároveň splněny také tři disciplíny Odznaku všestrannosti. Tyto disciplíny jsou v této věkové kategorii u obou programů společné: sprint 60 m,
běh na 1 000 m, trojskok snožmo z místa.