Švihadlo, trojskok nebo kliky. Dvanáct disciplín prověří vaši zdatnost

Publikováno: 30. 06. 2020

Celkem dvanáct disciplín Odznaku všestrannosti prověří vaší komplexní pohybovou zdatnost. Zaregistrujte se, sportujte a porovnávejte se s ostatními!

Kompletní seznam disciplín a jejich správné provedení najdete ZDE.

V Odznaku všestrannosti jsou jednoduché disciplíny jako kliky, skok přes švihadlo či leh sedy, které zná každý a pohodlně je zvládnete doma nebo na zahradě. K ostatním disciplínám můžete využít volně přístupné fitparky, tělocvičny, plavecké bazény a atletické ovály.

Není nutné zvládnout všechny disciplíny. Někdo se zaměří jen na některé z nich a bude se snažit zlepšovat, jiný se jich pokusí splnit co nejvíce. Vámi zadané výsledky jsou přepisovatelné, takže je kdykoliv můžete upravit.

Rozlišujeme pět úrovní (účastnická, bronzová, stříbrná, zlatá a diamantová). Platí, že čím lepší výkon, tím lepší úroveň. Po registraci najdete vámi splněné disciplíny a úroveň výkonu v sekci „Moje statistiky.“

Tak se zaregistruje a začněte sportovat!